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Coronavirus - prevenção, sintomas e cuidados

11/01/2026

Coronavírus é vírus que causa infecção respiratória, que pode ser grave, moderada ou leve, dependendo do estado geral de saúde da pessoa infectada.

O que é o Coronavírus

O Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. Os primeiros humanos foram infectados em meados da década de 1960. O novo coronavírus (nCoV-2019) foi descoberto em 31/12/19, após o registro de casos na China. Chamado de COVID-19, até o momento dessa publicação (11/3), são mais de 30 casos no Brasil, com 1 paciente em estado grave e nenhuma morte.

Sintomas

Os sintomas são parecidos com um resfriado comum, e incluem febre, tosse e dificuldade para respirar.
A transmissão acontece por meio de gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro, contato pelo toque em boca, nariz ou olhos, aperto de mão e contato com objetos e superfícies contaminadas, como mesa, corrimão, celular.

Prevenção

A prevenção é simples, mas precisa de atenção, pois se trata de uma epidemia em todo o mundo. A doença, entretanto, não é motivo para pânico!

Além de não frequentar ambientes com aglomeração de pessoas, evitar contato próximo com pessoas doentes e ficar em casa quando estiver doente, é preciso:

  • Evitar contato próximo com pessoas que sofrem de infecções respiratórias agudas;
  • Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabonete, usar um antisséptico para as mãos à base de álcool;
  • Utilizar lenço descartável para higiene nasal;
  • Cobrir o nariz e boca quando espirrar ou tossir, com a parte interna do cotovelo ou usar lenço de papel e descartá-lo adequadamente;
  • Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
  • Higienizar as mãos após tossir ou espirrar;
  • Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
  • Manter os ambientes bem ventilados;
  • Evitar contato próximo com animais selvagens e animais doentes em fazendas ou criações;
  • Limpar com frequência as superfícies e locais de trabalho, tais como mesas, balcões, maçanetas, etc.
DEPOIMENTOS
O que nossos pacientes dizem:
Cláudio Ribeiro Pitta
"Eu sofria de fortes dores na coluna lombar por conta da minha postura. Me consultei com o médico prescreveu algumas sessões de terapia manual. Minha mãe já era paciente do Dr. Guilherme e logo iniciei o tratamento. Logo após a 3° sessão as dores desapareceram. Super recomendo o Espaço Integra e o Dr. Guilherme Tolosa".
Conceição Ribeiro
"Tenho 65 anos e sofro de dores cronicas e ansiedade a mais de 10 anos. Depois de passar poe diversos tratamentos sem grandes resultados fui recomendada por meu fisioterapeuta a fazer microfisioterapia. Foi quando conheci o Dr. Guilherme Tolosa. Logo na 1ª sessão senti uma melhora significativa das dores e do meu estado emocional. O tratamento me trouxe de volta a autoestima e qualidade de vida".
Lucelia Ribeiro
"Sou jornalista e fico muito tempo no computador e no celular, o que me gerou forte torcicolo, pinsamento na cervical e contraturas musculares na região do pescoço. O meu médico me indicou o dr. Guilherme e sessões de RPG e com as sessões semanais os sintomas melhoraram muito me trazendo bem-estar e qualidade se vida."
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